Рецепт супа соус из курицы

Попробуйте приготовить на обед густой и наваристый суп-соус из курицы, который по своей консистенции напоминает гуляш. Это очень вкусный, быстрый и сытный суп. Блюдо это низкокалорийное, содержит легкие жиры и легко усваивается организмом. Этот вкусный супчик придется по вкусу даже тем, кто следит за своей фигурой и считает каждую калорию.
В каком виде вы больше любите курицу?
В супах, вареную
Запеченную
Жареную
Гриль
Всего проголосовало: 1

Как приготовить суп соус из курицы


Куриный суп соус

Ингредиенты

  • куриное мясо - 500 гр.;
  • растительное масло - 50 мл.;
  • картошка - 5 шт.;
  • морковь - 1 шт.;
  • луковица - 2 шт.;
  • помидоры - 4 шт.;
  • чеснок - 1 зубчик;
  • болгарский перец - 1 шт.;
  • кинза, кориандр - по вкусу;
  • специи сухие - по вкусу;
  • соль - по вкусу.
  • перец черный молотый по вкусу

Способ приготовления

  1. Мясо, картофель и морковь порезать мелкими кубиками. Перец - кольцами или тонкими полосками.
  2. Лук нарезать полукольцами. Чеснок пропустить через чеснокодавку. Зелень мелко порубить (у меня мороженный укроп).
  3. Обжарить мясо до образования корочки, добавить лук и помидоры, немного тушим. Туда же переложить остальные овощи, солим, перчим + специи.
  4. Все хорошо перемешать и залить двумя стаканами бульона или воды. Тушить на слабом огне до готовности.
  5. В конце готовый суп посыпать зеленью и подать к столу.
Приятного аппетита!

Видео


Обязательно посмотрите чтобы если хотите поднять настроение. Длится видео 5 минут.


Используйте калькулятор калорийности продуктов:

Введите название продукта (например "хлеб") и нажмите кнопку «Добавить»
Добавить
Наименование продукта Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калории, ккал
Продукты не выбраны
Итого: Общий вес – 0 г
Белки
0 г
Жиры
0 г
Углеводы
0 г
Калории
0 ккал
Итого на 100 гр.
Белков
0 г
Жиров
0 г
Углеводов
0 г
Калорий
0 ккал
Репост
Если любишь котиков... это для тебя:
Оставить комментарий

Ваше Имя:



Наверх