Канапе из ржаного хлеба со свеклой

Добавить Ваше фото

Ингредиенты:

8 ломтиков ржаного хлеба
125 г хумуса (паста из гороха)
300 г свеклы
пучок зеленого лука
2-3 ст. л. хрена

1. Нарезать хлеб маленькими кружочками (примерно 4 штуки из одного ломтика).

2. Подсушить в духовке в течение 15-ти минут.

3. Свеклу помыть, отварить, натереть на крупной терке.

4. Смазать каждый кусочек хлеба хумусом, выложить свеклу, немножко хрена.

5. Украсить мелко нарезанным зеленым луком.

Используйте калькулятор калорийности продуктов:

Введите название продукта (например "хлеб") и нажмите кнопку «Добавить»

Добавить

№	Наименование продукта	Вес, г	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г	Калории, ккал
Продукты не выбраны
	Итого:	Общий вес – 0 г	Белки 0 г	Жиры 0 г	Углеводы 0 г	Калории 0 ккал
	Итого на 100 гр.		Белков 0 г	Жиров 0 г	Углеводов 0 г	Калорий 0 ккал

Если любишь котиков... это для тебя: