Грудка индейки по-малазийски

Добавить Ваше фото

Ингредиенты:

600 г грудки индейки
100 мл куриного бульона
200 г консервированных ананасов
2 стебля зеленого лука
2 ст. л. белого винного уксуса
100 мл сливок
1 ст. л. крахмала
1 ч. л. порошка карри
2 ч. л. соевого соуса
соль, перец по вкусу

Порции: 4

Грудку индейки вымыть и нарезать порционными кусками. Из банки с ананасами слить в миску сок, добавить винный уксус. Положить кусочки индейки, тщательно перемешать и оставить на 30 мин.

Зеленый лук промыть, обсушить и нарезать кусочками длиной 3 см. Положить в пароварку микроволновой печи Samsung кусочки индейки, влить на нижний уровень бульон и готовить под крышкой 5 мин. при мощности 100%.

Добавить консервированные ананасы, сливки, соевый соус и порошок карри. Готовить в том же режиме еще 3 мин.

Крахмал развести в небольшом количестве холодной воды, влить в пароварку. Посолить, поперчить и продолжать готовить еще 2 мин.

Используйте калькулятор калорийности продуктов:

Введите название продукта (например "хлеб") и нажмите кнопку «Добавить»

Добавить

№	Наименование продукта	Вес, г	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г	Калории, ккал
Продукты не выбраны
	Итого:	Общий вес – 0 г	Белки 0 г	Жиры 0 г	Углеводы 0 г	Калории 0 ккал
	Итого на 100 гр.		Белков 0 г	Жиров 0 г	Углеводов 0 г	Калорий 0 ккал

Если любишь котиков... это для тебя: