Сыроедение постепенно входит в моду. На этот способ питания переходят все больше и больше людей. Но все же, основная часть населения питается, вареной, неорганической пищей. Именно она способствует появлению камней в почках. Дабы избежать этого рекомендуется вводить в свой рацион сырые овощи, листья, коренья, фрукты, ягоды и даже ботву. Эта пища, насыщенная солями кальция, магния, а также витаминами В, С и Е способна не просто растворять образовавшиеся камешки, но и просто не дать им сформироваться.
Французские ученые не так давно провели опыт с целью изучить роль магния в предупреждении образования камней в почках. Результаты были очень интересными. Оказалось, что всего через три минуты после принятия неорганической пищи в нашем организме образуются от 100 до 200 микрокристаллов, предвестников камней. Если же в нее добавить хлористый кальций из щавелевой кислоты в смеси с солью магния, то эти новообразования не появляются вовсе.
Результаты решили применить на практике. В одной из поликлиник было принято решение о том, чтобы лечить пациентов с почечными камнями прописывая от 300 мг соли магния в день. Спустя некоторое время, они исчезли практически у всех испытуемых больных.
Используйте калькулятор калорийности продуктов:
Введите название продукта (например "хлеб") и нажмите кнопку «Добавить»
№ |
Наименование продукта |
Вес, г |
Белки, г |
Жиры, г |
Углеводы, г |
Калории, ккал |
|
Продукты не выбраны |
|