О популярности БАДов за границей.
|
На сегодняшний день БАДы пользуются огромной популярностью в странах Западной Европы и США. Более половины европейцев и еще больше американцев считают их присутствие в своем рационе обязательным, поскольку в противном случае будет нанесен ущерб их здоровью. Бытует мнение, что БАДы помогают в разрешении любых проблем связанных со здоровьем.
После проведения европейскими учеными ряда исследований было получено подтверждение лишь одного эффективного свойства БАДов – благотворного воздействия на сердце в целом и на снижение риска появления заболеваний сердечнососудистой системы в частности. Такое воздействие способны оказать лишь жирные полиненасыщенные кислоты, входящие в состав рыбьего жира. Большой пользы от остальных компонентов выявлено не было.
Зато ученые выяснили кое-что еще:
Чрезмерное употребление БАДов очень вредно для здоровья. Если не сказать больше. Их бесконтрольное применение способно привести к возникновению злокачественных опухолей на печени и желудке. Концентрированный бета-каротин может образовать злокачественную опухоль на легких некурящего человека. Никотиновая кислота БАДов способна разрушить печень, а увеличенное содержание цинка может довести до ослабления костных тканей, что может стать причиной частых переломов.
Европейские ученые настоятельно рекомендуют ограничить ежедневное применение БАДов.
Используйте калькулятор калорийности продуктов:
Введите название продукта (например "хлеб") и нажмите кнопку «Добавить»
| № |
Наименование продукта |
Вес, г |
Белки, г |
Жиры, г |
Углеводы, г |
Калории, ккал |
|
| Продукты не выбраны |
|
Черные точки больше не проблема! Эта маска удалит всю грязь с лица, берем...
Кулинария, Это надо знать
