Поваруша Блюда из овощей Овощи по-китайски Добавить Ваше фото Ингредиенты: 2 небольшие моркови 1 небольшой кабачок 3 сладких перца (разного цвета) 500 г шампиньонов 7 стручок свежего красного перца чили 1 корешок имбиря размером с большой палец 2 стебля сельдерея 2 зубчика чеснока 2 ч. л. кунжутного масла 2 ст. л. соевого соуса горсть мелкорубленой мяты горсть мелкорубленой кинзы 200 г шпината 1. Сельдерей мелко покрошить. Сладкий перец нарезать крупными полосками, морковь и кабачок -пластинками по диагонали, а грибы — пластинками толщиной 3 мм. 2. Разогреть кунжутное масло в сковороде-вок, добавить измельченные чеснок, имбирь и перец чили, потушить 1 минуту. 3. Добавить сначала морковь, через 2 минуты — кабачок, еще через 2 минуты — сладкий перец, через 2 минуты — грибы, через 2 минуты — сельдерей и шпинат. 4. Все потушить 2—3 минуты, присыпать кинзой и мятой. Добавить соевый соус. Используйте калькулятор калорийности продуктов: Введите название продукта (например "хлеб") и нажмите кнопку «Добавить» Добавить № Наименование продукта Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калории, ккал Продукты не выбраны Итого: Общий вес – 0 г Белки 0 г Жиры 0 г Углеводы 0 г Калории 0 ккал Итого на 100 гр. Белков 0 г Жиров 0 г Углеводов 0 г Калорий 0 ккал Если любишь котиков... это для тебя: Смотри также как готовить похожие рецепты: Овощи в рисовой бумаге Шпинат с ростками сои Рецепт супа с рисовой лапшой и курицей Брокколи с креветками и острым перцем Гречневая лапша с яйцами и сыром тофу Форель по-императорски