Быстрое лобио

Добавить Ваше фото

Ингредиенты:

красная или белая консервированная фасоль – 1 банка;
чеснок – 2 зубчика;
растительное масло;
соль;
рубленная зелень;
лук – ½ головки;
чёрный молотый перец;
яблочный уксус – 1 столовая ложка;
лавровый лист – 1 шт;
приправа «Прованские травы».

1. Очищенный лук нарезаем полукольцами, чеснок мелко нарезаем. Разогреваем растительное масло на сковороде, выкладываем лук с чесноком, пассеруем доя тех пор, пока не станут мягкими.

2. Выкладываем с банки к луку фасоль вместе с жидкостью. Приправляем солью и перцем, вливаем уксус, перемешиваем и готовим минут 15 на среднем огне, чтобы масса загустела.

3. Добавляем лавровый лист и измельчённую зелень за 5 минут до готовности, перемешиваем. Перед подачей вынимаем лавровый лист.

Используйте калькулятор калорийности продуктов:

Введите название продукта (например "хлеб") и нажмите кнопку «Добавить»

Добавить

№	Наименование продукта	Вес, г	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г	Калории, ккал
Продукты не выбраны
	Итого:	Общий вес – 0 г	Белки 0 г	Жиры 0 г	Углеводы 0 г	Калории 0 ккал
	Итого на 100 гр.		Белков 0 г	Жиров 0 г	Углеводов 0 г	Калорий 0 ккал

Если любишь котиков... это для тебя: