Поваруша Блюда из овощей Шпинат с помидорами и чесноком Добавить Ваше фото Ингредиенты: Помидоры – 3 шт. Шпинат – 600 гр. Чеснок – 1 головка Оливковое масло – 1/5 стакана Кунжут – 50 гр. Соль, перец по вкусу. 1. Помидоры мелко нарубить, а чеснок нарезать тонкими пластинками. 2. На большой сковороде раскалить оливковое масло и обжарить на нем помидоры и чеснок, туда же добавить шпинат. 3. Как только объем шпината уменьшится, это можно считать знаком к тому, что сковороду пора снимать с огня. 4. Перед тем, как снять с огня, необходимо посолить, добавить кунжут и немного перца. Все перемешать и можно подавать на стол. Подают на стол его сразу же после приготовления. Это теплый салат, а не горячее блюдо. И помидоры, и чеснок, и шпинат должны быть немного сырыми. Используйте калькулятор калорийности продуктов: Введите название продукта (например "хлеб") и нажмите кнопку «Добавить» Добавить № Наименование продукта Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калории, ккал Продукты не выбраны Итого: Общий вес – 0 г Белки 0 г Жиры 0 г Углеводы 0 г Калории 0 ккал Итого на 100 гр. Белков 0 г Жиров 0 г Углеводов 0 г Калорий 0 ккал Если любишь котиков... это для тебя: Смотри также как готовить похожие рецепты: Теплый салат из шпината и красного лука Морские гребешки с овощами Брускетта с помидорами Кабачки с помидорами и чесноком Картофельное пюре с чечевицей и шпинатом Шпинат с ростками сои