Поваруша Рыбные блюда Рыба, жаренная на шпажках с овощами Добавить Ваше фото Ингредиенты: Тушка или филе любой рыбы - 1 кг Лук-порей - 100 г Сладкий перец - 100 г Для соуса Перец чили - 1 стручок Чеснок - 2 зубчика Соевый соус - 150 г Мед - 1 ст. ложка Растительное масло - 2 ст. ложки 1. Разотрите в ступке перец чили, чеснок, соевый соус, мед и растительное масло. Тщательно перемешайте. 2. Нарежьте кубиками рыбу, лук-порей и сладкий перец. Нанижите ингредиенты на шпажки поочередно. 3. Смажьте соусом шашлычки и, вращая, жарьте на среднем огне 6-7 минут - до готовности рыбы. Используйте калькулятор калорийности продуктов: Введите название продукта (например "хлеб") и нажмите кнопку «Добавить» Добавить № Наименование продукта Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калории, ккал Продукты не выбраны Итого: Общий вес – 0 г Белки 0 г Жиры 0 г Углеводы 0 г Калории 0 ккал Итого на 100 гр. Белков 0 г Жиров 0 г Углеводов 0 г Калорий 0 ккал Если любишь котиков... это для тебя: Смотри также как готовить похожие рецепты: Жареная рыба в соусе мисо Лапша удон с курицей и овощами Рыба с соусом терияки Рататуй классический Жареные сладкие креветки Куриные шашлычки с лаймом