Поваруша Рыбные блюда Глазированный лосось с мисо Добавить Ваше фото Ингредиенты: 4 стейка лосося 1/4 стакана белого мисо 5 ч. ложек сахара 4 ч. ложки рисового уксуса 1 ст. ложка воды 2 ч. ложки нарезанного свежего имбиря 2 пера зеленого лука (нарезать) Еженедельное употребление красной рыбы обеспечивает наш организм жирными кислотами омега-3, которые улучшают работу сердечно-сосудистой системы, зрение и память. Если приготовить ее в пароварке, все ценные свойства рыбы сохраняются. 1. В небольшой емкости смешайте мисо, сахар, уксус, воду и имбирь. 2. Натрите получившейся смесью стейки лосося и выложите их в специальную чашу пароварки. Установите таймер на 10 минут. 3. Подавайте на стол, украсив зеленым луком. В каждой порции: 260 калорий, 35 г белков, 13 г углеводов, 7 г жиров, 86 мг холестерина, 870 мг натрия Используйте калькулятор калорийности продуктов: Введите название продукта (например "хлеб") и нажмите кнопку «Добавить» Добавить № Наименование продукта Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калории, ккал Продукты не выбраны Итого: Общий вес – 0 г Белки 0 г Жиры 0 г Углеводы 0 г Калории 0 ккал Итого на 100 гр. Белков 0 г Жиров 0 г Углеводов 0 г Калорий 0 ккал Если любишь котиков... это для тебя: Смотри также как готовить похожие рецепты: Печеные яблоки с овсяными хлопьями Окунь по-ямайски с запеченным ананасом Куриные шашлычки с сальсой из папайи Кебаб по-ямайски из курицы Сэндвичи со свининой барбекю Курица по-тайски с базиликом