Поваруша Рыбные блюда Дип из тунца с оливками Добавить Ваше фото Ингредиенты: 2 банки (по 250 г) тунца, консервированного в собственном соку 1 большой спелый помидор 1 плоская крымская луковица 100 г маслин каламата 1 ст. л. каперсов небольшой стручок зеленого перца чили 1 ст. л. лимонного сока 3 ст. л. оливкового масла «экстра вирджин» по 2-3 веточки зеленого базилика и петрушки Нарезать лук, маслины и помидор маленькими кубиками. Перец чили освободить от семян и нарезать тонкими колечками. Мелко порубить чеснок и листочки петрушки и базилика. Соединить все компоненты, добавить размятого вилкой тунца и каперсы. Заправить оливковым маслом и лимонным соком, перемешать и подать. Используйте калькулятор калорийности продуктов: Введите название продукта (например "хлеб") и нажмите кнопку «Добавить» Добавить № Наименование продукта Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калории, ккал Продукты не выбраны Итого: Общий вес – 0 г Белки 0 г Жиры 0 г Углеводы 0 г Калории 0 ккал Итого на 100 гр. Белков 0 г Жиров 0 г Углеводов 0 г Калорий 0 ккал Если любишь котиков... это для тебя: Смотри также как готовить похожие рецепты: Салат из тунца, овощей и яиц Брускетта с тунцом Куриные грудки с грушей в беконе Свинина с рыбным соусом Крабы пина колада Салат с тунцом и оливками