Поваруша Рыбные блюда Филе тилапии в имбирном маринаде Добавить Ваше фото Ингредиенты: 4 филе тилапии 4-5 см корня свежего имбиря 5 ст. л. соуса терияки 20 г маринованного имбиря 2 веточки мяты нерафинированное арахисовое масло соль 1. Очистить имбирь и натереть на мелкой терке. Соединить с соусом терияки и рисовым уксусом. Филе тилапии вымыть, обсушить и нарезать небольшими кусочками. Положить рыбу в имбирный маринад и равномерно его распределить. 2. Накрыть посуду пленкой и оставить на 20 мин. Вынуть рыбу из маринада, быстро обжарить в арахисовом масле на сильном огне до золотистого цвета (жарить рыбу небольшими порциями, готовую выкладывать на бумажные полотенца для удаления излишков масла). 3. Нарезать тонкими полосками маринованный имбирь вместе с листочками мяты, посыпать рыбу. Используйте калькулятор калорийности продуктов: Введите название продукта (например "хлеб") и нажмите кнопку «Добавить» Добавить № Наименование продукта Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калории, ккал Продукты не выбраны Итого: Общий вес – 0 г Белки 0 г Жиры 0 г Углеводы 0 г Калории 0 ккал Итого на 100 гр. Белков 0 г Жиров 0 г Углеводов 0 г Калорий 0 ккал Если любишь котиков... это для тебя: Смотри также как готовить похожие рецепты: Рыба с соусом терияки Салат «ЦЕЗАРЬ» с морским окунем Фаршированная рыба Куриные тефтельки на шпажках Рыба с имбирем и зелёным луком Форель по-императорски