Рыба по-гречески

Добавить Ваше фото

Ингредиенты:

- филе рыбы – 0,7 кг;
- чеснок – 2 зубчика;
- твёрдый сыр (тёртый) – 0,3 кг;
- сок ½ лимона;
- помидоры – 3 штуки;
- соль;
- майонез – 0,2 кг;
- растительное масло;
- зелень – лук, петрушка, укроп и базилик (измельчённая).

1. Разрезаем на порционные куски рыбу, натираем солью и сбрызгиваем соком лимона.

2. Смешиваем майонез с зеленью, мелко порезанными помидорами и чесноком, тёртым сыром (150 грамм). Обмазываем данной смесью рыбу и выкладываем её на противень, политый маслом. Сверху посыпаем рыбу оставшимся сыром.

3. Ставим рыбу на 30 минут в духовку (температура 180 градусов).

Используйте калькулятор калорийности продуктов:

Введите название продукта (например "хлеб") и нажмите кнопку «Добавить»

Добавить

№	Наименование продукта	Вес, г	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г	Калории, ккал
Продукты не выбраны
	Итого:	Общий вес – 0 г	Белки 0 г	Жиры 0 г	Углеводы 0 г	Калории 0 ккал
	Итого на 100 гр.		Белков 0 г	Жиров 0 г	Углеводов 0 г	Калорий 0 ккал

Если любишь котиков... это для тебя: