Поваруша Рыбные блюда Филе морского окуня в молоке Добавить Ваше фото Ингредиенты: Морской окунь - 500 г Сливочное масло - 1 ст. ложка Молотые сухари - 1.5 ст. ложки Молоко - 1 стакан Петрушка (или укроп) - 1/2 пучка Соль 1. Рыбное филе нарежьте порционными кусками и посолите. 2. Распустите в кастрюле сливочное масло, добавьте молотые сухари, влейте молоко. Поставьте на огонь. 3. Когда закипит, опустите в кастрюлю рыбу, посыпьте мелко нарезанной зеленью и варите до готовности. 4. Готовую рыбу переложите на блюдо вместе с соусом. Для загустения соус можно прокипятить после того, как вынули рыбу. 5. На гарнир подайте отварной картофель, отдельно - сливочное масло. Используйте калькулятор калорийности продуктов: Введите название продукта (например "хлеб") и нажмите кнопку «Добавить» Добавить № Наименование продукта Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калории, ккал Продукты не выбраны Итого: Общий вес – 0 г Белки 0 г Жиры 0 г Углеводы 0 г Калории 0 ккал Итого на 100 гр. Белков 0 г Жиров 0 г Углеводов 0 г Калорий 0 ккал Если любишь котиков... это для тебя: Смотри также как готовить похожие рецепты: Треска отварная с морковью и лимоном Буйабес Жареная рыба с квашеной капустой в сливках Рецепт рыбного супа из окуня морского а также речного Густой суп «Шпреевальд» Рыба с брокколи