Омлет а-ля роллы
Ингредиенты: 2 шт. водорослей нори
1 ст.л. семян кунжута белого цвета 1 ч.л. семян кунжута черного цвета 20 г сливочного масла 1 ст.л. сливок 1 щепотка соли 4 яйца Самое простым блюдом из яиц является омлет. Но как бы ни был он вкусен, все равно хочется изведать чего-нибудь новенького и вкусненького. Предлагаем приготовить омлет по-восточному, добавив в качестве начинки водоросли нори, которые придадут блюду вкус океана. Водоросли очень полезны, поскольку в них содержится много витамина В, йода, минеральных веществ. Кроме этого они очень питательны и часто применяются для приготовления многих блюд. В результате получим вкусное и приятное глазу блюдо.
На приготовление потребуется всего 45 минут. • В глубокую емкость разбить яйца, хорошо их взбить, чтобы образовалась однородность, влить сливки и всыпать белые семена кунжута. Снова все хорошо взбить венчиком. • Сковородку (желательно взять диаметр в 26 см) поставить на плиту на средний огонь. Положить на нее 1 ст.л. топленого масла. Когда оно станет жидким, на сковородку выливают половину яичной смеси и равномерно распределяют по ее дну, добиваясь получения однородного тонкого блинчика. Обжаривают полученный блинчик где-то 2 минутки. • Когда яичный слой «схватится» на сковородке, на него равномерно укладывают лист водорослей нори, предварительно вырезанного диаметром несколько шире по отношению к диаметру яичного блинчика. • Сверху на водоросли выливают оставшуюся половину яичной массы и продолжают жарить полученный омлет на протяжении 5-7 минут. • Взять тонкую лопатку и с ее помощью очень аккуратно поддеть край омлета (1/3 часть от всего блинчика) и завернуть к центру сковородки. • Аналогично поступить с противоположной стороной омлета и продержать на огне еще 2 минутки. • Полученный конвертик осторожно перевернуть на другую сторону и обжарить на протяжении минуты. • Все, омлет полностью готов. Его перекладывают на блюдо и разрезают на порции. • Распределяют куски омлета с водорослями по тарелкам, сверху посыпают черными семенами кунжута и подают к столу в теплом виде. Используйте калькулятор калорийности продуктов: Введите название продукта (например "хлеб") и нажмите кнопку «Добавить»
|
Если любишь котиков... это для тебя: