Диетический суп на говяжьем бульоне (простой)

Если для вас важно здоровое питание, вы следите за своей фигурой и избегаете жирной пищи, посмотрите, как готовится полезный легкий суп на говяжьем бульоне. Говядина считается диетическим мясом и положительно влияет на работу человеческого организма, а тарелочка вкусного, приготовленного по этому рецепту, супа насытит ваш желудок и зарядит вас энергией в течение всего дня.
Вы сейчас сидите на диете? (придерживаетесь правильного питания)
Да, я слежу за тем что ем.
Нет, ем всё подряд.
Я вообще худею.
Всего проголосовало: 12

Простой суп на говяжьем бульоне


Ингредиенты

  • говяжье филе нежирное или ребрышки - 500-700 гр.;
  • картофель - 6 шт.;
  • лавровый лист 1 шт.;
  • перец черный по вкусу;
  • луковица - 1 шт.;
  • морковь - 1 шт.
  • соль по вкусу;

Способ приготовления

  1. Говядину нарезаем небольшими кубиками и отвариваем ее в подсоленной воде, при закипании снимаем пену. На варку мяса уйдет 1,5 часа.
  2. Лук и морковку натираем на мелкой терке, перемешиваем и немного поджариваем на сковородке.
  3. Мелко режем картошку и добавляем ее в момент, когда говядина станет мягкой, подсаливаем и бросаем лавровый лист. Ждем пока сварится картофель.
  4. Под конец варки супа перекладываем из сковородки поджаренные морковку и лук, добавляем душистые горошинки перца и измельченную зелень петрушки.
  5. Готовый легкий суп выключаем, разливаем по порциям и подаем к столу.
Приятного аппетита, уважаемые читатели!

Фото нашего читателя
Легкий суп на говяжьем бульоне
Смотреть все рецепты: как сварить суп с мясом

Видео


Посмотрев этот видеоролик, вы узнаете о пользе и вреде говяжьего мяса.


Используйте калькулятор калорийности продуктов:

Введите название продукта (например "хлеб") и нажмите кнопку «Добавить»
Добавить
Наименование продукта Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калории, ккал
Продукты не выбраны
Итого: Общий вес – 0 г
Белки
0 г
Жиры
0 г
Углеводы
0 г
Калории
0 ккал
Итого на 100 гр.
Белков
0 г
Жиров
0 г
Углеводов
0 г
Калорий
0 ккал
Репост
Если любишь котиков... это для тебя:
Оставить комментарий

Ваше Имя:



Наверх